Massaggio Sportivo

MIGLIORA LE PERFORMANCE

Massaggio preparatorio (pre-gara)
Effettuato nelle ore precedenti all’evento sportivo allo scopo di sfruttare il massimo potenziale psico-fisico per migliorare la prestazione;

La preparazione fisica va comunque in concomitanza con un riscaldamento adeguato ed esercizi di stretching.
L’obiettivo del massaggiatore sportivo è quello di conoscere bene l’atleta per adeguare la sua pratica lavorativa: deve cercare di trovare il tono muscolare adeguato o detonificando il muscolo iperteso oppure tonificare e stimolare i muscoli ipoattivi.
Le caratteristiche del massaggio: leggero, ritmato, non doloroso, di breve durata.

Massaggio defaticante (dopo gara)
Effettuato nelle ore successive all’evento sportivo (almeno dopo 60 minuti). Nella fase di cool down abbiamo una notevole vasodilatazione con aumento del flusso sanguigno aiuta a raffreddare e rimuovere i cataboliti.
Lo scopo è favorire un apporto di sangue ossigenato per diminuire i tempi di recupero ed eliminare le tossine nel corpo.
Le caratteristiche del massaggio: profondo, lento, drenante, non doloroso, tempi lunghi.

Massaggio di allenamento
Si effettua durante il periodo di allenamento ma lontano dalle gare; lo scopo è di ricercare un effetto detonizzante, diminuire il tempo di recupero, trattare le contratture e punti sensibili.
Le caratteristiche del massaggio: profondo, lento, dolente, concentrato sui trigger point.

I nostri massaggiatori medicali specializzati sapranno selezionare e integrare le giuste tecniche per soddisfare al meglio le vostre esigenze.